Le calendrier de l'aventUnadev 2020

Challenge : Partez à l’aveugle à votre entretien d’embauche et surtout n’arrivez pas en
retard ! # VIS MA VIE de personne déficiente visuelle

Est-ce que toutes les personnes aveugles lisent le braille ?

Non. Toutes les personnes aveugles ne lisent pas le braille mais la plupart l’apprennent dans des centres spécialisés au handicap visuel.
Les personnes aveugles qui qui ont suivi un programme scolaire en milieu ordinaire ne l’apprennent pas. Elles utilisent les nouvelles technologies qui sont de plus en plus accessibles aux personnes aveugles : ordinateurs, tablettes, domotique, assistant vocal…

Aujourd’hui, le braille ne permet pas une ouverture sur le monde du 21ème siècle bien qu’il ait été une véritable révolution dans l’accès à la lecture et à l’instruction. Néanmoins, il est très utile de l’apprendre car l’accessibilité reste encore représentée par cette écriture dans nos lieux publics, ascenseurs, médicaments…

Astuce : Il est déconseillé d’avoir les ongles trop longs pour pouvoir lire le braille. Le toucher est plus développé au niveau du bout du doigt. Que l’on soit voyant ou non-voyant.

Est-ce que la perte de la vue entraine automatiquement l’intensification des autres sens ?

Désolés de vous décevoir… Il n’existe pas de superhéros avec des super pouvoirs !

Témoignage : « Nous ne développons pas de nouveaux sens, nous apprenons seulement à mieux les utiliser et à les optimiser. Le cerveau se concentre va sentir, gouter et peut être même toucher avant de se faire son avis. Leur approche sera totalement différente. Utiliser plusieurs sens nous aide à être plus objectif et plus juste dans notre analyse. »

Comment les personnes aveugles perçoivent et ressentent les couleurs?

Tout dépend de l’origine de la cécité et si les personnes ont pu voir ou sont aveugles de naissance.

Pour une personne ayant déjà vu : L’apprentissage des couleurs s’est fait dans le passé. Les souvenirs entrent en scène, la mémoire et la représentation mentale sont toujours actives. Puis quand la cécité arrive, ces personnes ne peuvent visualiser de nouvelles couleurs (ex : taupe, bleu canard…) car elles ne sont pas enregistrées dans leur mémoire. Ainsi, elles seront interprétées par des émotions ou des sensations.

Pour les personnes aveugles de naissance : il n’y a pas d’enregistrement visuel de la couleur dans la mémoire mais une représentation symbolique des couleurs par rapport à une situation ou un sentiment. Par exemple, pour la couleur rouge, elle peut être interprétée pour la passion ou la colère.

On peut aussi associer une couleur à une matière ou un toucher (ex : rose clair on se réfère à la douceur, au velours). Une personne aveugle se sert de son imaginaire pour se créer ses propres codes et représentations.
L’enseignement des couleurs pour les personnes déficientes visuelles reste de l’abstrait en soit, cela ne représente rien pour elles.

NB : Une personne aveugle de naissance n’a pas de couleur préférée à proprement parler, mais est attirée par les émotions que la couleur lui procure. Une personne ayant déjà vu gardera soit sa couleur préférée du passé soit changera pour une couleur qui dégage une émotion particulière.

Est-ce que les personnes aveugles ayant déjà vu se rappellent des visages de leurs proches, des paysages, quelques années plus tard ?

Pour les personnes ayant déjà vu, la mémoire visuelle reste. Elles se souviennent des personnes ou des paysages comme ils étaient avant de perdre la vue.

Anecdote : « Mes amis se moquent souvent de moi en me disant « tu te souviens de moi sans rides » .

Un adhérent, non-voyant pendant une soixantaine d’années, à cause d’une erreur de diagnostic, a recouvré la vue grâce à une intervention chirurgicale. A présent (ou désormais) malvoyant, il nous explique son ressenti : « La réalité est souvent biaisée par notre imaginaire. Par exemple, quand j’étais aveugle, la mer représentait l’infini. Maintenant que je peux la voir, je perçois l’horizon. Aujourd’hui, je découvre les paysages, la beauté de la nature et j’en suis émerveillé. »

Est-ce que les personnes déficientes visuelles peuvent cultiver un jardin potager ? Ou simplement jardiner ?

Oui, il est tout à fait possible de jardiner pour les personnes déficientes visuelles. Une activité assez facile à faire, car elle nécessite principalement le toucher.

Astuce : Pour savoir quelle semence a été plantée, elles utilisent différents contenants pour reconnaître et différencier les légumes des plantes comme des bacs pour les plantes et des sacs de culture pour les légumes…

Les personnes déficientes visuelles utilisent le toucher pour connaître la maturation d’un produit. Si un légume est mûr pour la récolte, il ne sera donc pas trop dur. Suivant la variété et en fonction de la texture de la peau ou bien de sa taille, les personnes non- et malvoyantes pourront instinctivement procéder à la cueillette.

Le sommeil est-il perturbé pour des personnes privées de la vue ?

Les personnes aveugles ne pouvant pas faire la distinction entre le jour et la nuit, cela entraîne un dérèglement de leur mélatonine* et donc l’horloge interne. Le cycle du sommeil est alors très perturbé, par rapport aux personnes voyantes.

*Mélatonine : une hormone produite naturellement par l’organisme qui régule les rythmes biologiques

Comment les personnes aveugles et malvoyantes font-elles la différence entre les billets de banque et les pièces de monnaie ?

Avant de vous dévoiler l’astuce, que diriez-vous de tenter l’expérience ?

Attrapez votre porte-monnaie et fermez vos yeux. Sortez alors pièces et billets et tentez de deviner combien d’argent vous possédez…

Alors, avez-vous réussi ?

Astuce : On peut différencier les pièces de monnaie et les billets grâce au toucher.

Les pièces de monnaie sont toutes différentes par leurs tailles et par leurs modèles. Sur la tranche de la pièce, il y a différents signes qui vont permettre de les distinguer. Par exemple :

• une pièce de 20 centimes, le contour est lisse avec quelques creux
• une pièce de 50 centimes est striée
• une pièce de 10 centimes ressemble à celle de 50 centimes, striée sur le contour, mais son gabarit est bien plus petit

Les billets de banque n’ont pas les mêmes dimensions. Un billet de 5 euros est plus petit qu’un billet de 10 ou 20 euros, il est aussi moins rigide. Il est par contre plus difficile à identifier à cause de la détérioration du billet.

Si vous n’avez qu’un seul billet dans la poche, tout se complique ! Pour savoir de quel billet il s’agit, pliez-le en deux et placez-le entre l’index et le majeur. En fonction de sa grandeur et d’où il se place sur votre main, vous arriverez à déterminer à la longue son montant.

Il existe aussi des applications pour identifier la valeur du billet.

Pour remplir des chèques, il existe une application dédiée qui permet de les imprimer et les signer comme tout le monde. Mais il faut prévoir votre achat bien en amont ! Si vous devez faire un chèque instantanément, vous devrez alors faire confiance au vendeur.

Est-ce que les personnes aveugles se sentent plus en sécurité dans leur déplacement et en confiance avec un chien guide ?

C’est vraiment une réponse propre à chaque personne en situation de handicap visuel. Certaines préféreront être accompagnées d’un chien guide et d’autres préfèreront utiliser une canne blanche (électronique ou pas).

Témoignage : « Pour moi le déplacement avec un chien guide est plus rapide et plus sécurisant, notamment quand il y a des obstacles en hauteur. Cela me demande aussi beaucoup moins de concentration qu’avec la canne blanche et diminue ma fatigue. Avec mon chien-guide, j’ai beaucoup plus d’interactions avec les personnes et il génère donc un fort lien social. Mon chien devient mes yeux, il joue un rôle primordial pour mon autonomie. Au-delà de son rôle de guide, il m’apporte beaucoup d’amour et à toute sa place en tant que membre de ma famille.»

Le saviez-vous ? L’UNADEV finance plusieurs écoles de chiens guides. Chaque année, une trentaine de chiens sont remis gratuitement aux personnes aveugles ou malvoyantes.

Comment les personnes aveugles coordonnent la couleur de leurs vêtements ?

Les personnes non- et malvoyantes peuvent parfois rencontrer des difficultés à soigner leur style… Le problème : la coordination des couleurs !

La solution : Pour y remédier, la technologie leur vient en aide avec différents appareils nommés « détecteur de couleurs parlant », par exemple Colorino. Des applications pour smartphone sont disponibles en téléchargement, pour la plupart gratuites, et indiquent les couleurs ou bien même aident à la détection d’une source lumineuse (par exemple, notifier si une lumière est restée allumée).

Témoignage : « Très pratique pour ne pas ressembler à un clown ! »

 Astuce :  L’application « Be My Eyes » (soit mes yeux) est une communauté d’entraide. Tous les bénévoles voyants ainsi que les personnes déficientes visuelles peuvent télécharger gratuitement cette application et se retrouvent en interaction partout dans le monde. Le but : ETRE LES YEUX d’une personne non- ou malvoyante le temps d’un instant.

Une fois inscrit, une notification retentit. Si vous êtes disponible, vous pouvez répondre à cet appel. La personne déficiente visuelle allume sa caméra et le bénévole l’aide à lire le nom d’une rue, lire un document, ou choisir la couleur d’une chemise par exemple !

Comment les personnes déficientes visuelles peuvent-elles se faire une idée de l’apparence physique des gens qu’elles rencontrent ou qu’elles côtoient ?

Les personnes déficientes visuelles ne sont pas capables de définir un portrait-robot d’une personne, même si elles touchent un visage avec leurs mains. Elles se représentent la personne à l’aide de leur imagination sans les détails. Par contre, elles peuvent affirmer si vous êtes de petite taille ou plutôt grand (en touchant votre bras et la hauteur de votre épaule), si vos cheveux sont courts ou longs, frisés ou raides, si vous avez une moustache ou pas… Elles peuvent aussi associer le son de la voix à une corpulence. Mais ceci reste un ressenti qui ne représente pas toujours la réalité.

Citation « On oublie le film américain où la personne aveugle touche le visage d’une personne et décrit un portrait-robot avec tous ses détails ! ».

Nous voilà au dernier jour du calendrier de l’Avent et d’ici quelques heures nous célébrerons tous le réveillon de Noël. Pour cette occasion, nous avons voulu vous offrir pour cette dernière case une surprise en musique interprétée par Maria DOYLE, chanteuse et demi-finaliste de l’émission The Voice 2020. Notre marraine, elle-même aveugle, porte un message d’espoir et de solidarité.

MERCI à tous pour votre engagement à nos côtés et l’intérêt que vous portez à la cause du handicap visuel. Ensemble tout devient possible !

Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d’année.

Joyeux Noël ! Les équipes de l’UNADEV

Comment les personnes aveugles rêvent-elles ?

Tout dépend si la personne a déjà pu voir dans sa vie.

Un aveugle de naissance ne verra aucune image, car il n’a aucun référentiel en mémoire. Dans ses rêves, il percevra donc des bruits, des odeurs et des ambiances et imaginera un environnement qu’il se sera créé.

Si la personne mal- ou non-voyante a déjà vu par le passé, elle créera son rêve autours d’images  qu’elle a connues, car sa mémoire les aura enregistrées. Par contre, pour les nouvelles choses jamais visualisées, son rêve ne sera qu’interprétation et retransmission de ce qu’elle a vécu et ressenti préalablement.

Anecdote : quand A., non-voyante, rêve de son compagnon, elle ne se le représente pas physiquement, mais l’imagine par sa voix et son parfum.

A vos fourneaux ! Nous vous proposons de découvrir « la recette les yeux fermés » du saumon en papillote présentée et préparée par Cendrina (jeune femme aveugle) et Bernard (ancien chef cuisinier). Bonne découverte et bonne dégustation.

Comment les personnes déficientes visuelles arrivent-elles à faire leurs courses dans les magasins ?

Il est très difficile pour les personnes déficientes visuelles de faire leurs courses seules. En général, elles demandent de l’aide à un proche, une personne du magasin ou bien une aide à domicile.
Il est souvent délicat pour eux de faire leurs courses accompagnées d’un inconnu, notamment pour les achats relevant de l’intimité, ou d’une personne aidante qui peut par exemple imposer une marque de produit. A l’inverse, les personnes aveugles n’oseront pas toujours imposer leurs préférences de produits puisqu’elles sont déjà reconnaissantes de l’aide proposée.

Témoignage : « Il m’arrive de temps en temps de rentrer à la maison avec des produits que je n’aime pas vraiment. »

Autre méthode très appréciée et pratiquée par certaines personnes déficientes visuelles : les courses en ligne sur internet, livrées à domicile ! Ce qui permet une pleine autonomie.

Le saviez-vous ? L’UNADEV finance chaque année 256 000 heures d’accompagnement à domicile grâce à la générosité des donateurs.

Comment les enfants de personnes déficientes visuelles appréhendent-ils le handicap de leurs parents ?

Les enfants de personnes déficientes visuelles ne « souffrent » pas du handicap de leurs parents.
Ils sont nés avec un parent aveugle ou malvoyant, il s’agit donc pour eux de leur normalité.

Tous les parents ayant répondu à cette question sont unanimes : un enfant d’une personne déficiente visuelle doit rester dans son rôle d’enfant. Il n’est pas né pour devenir un aidant pour ses parents.

Anecdote : « Un jour, mon fils m’a interpelée devant le portail de l’école pour me dire que les autres mamans n’avaient pas de canne blanche et qu’elles n’étaient pas normales. Cela m’a fait beaucoup rire. »

Conseil : Les parents d’un enfant déficient visuel sont souvent trop protecteurs.
Faîtes confiance à votre enfant. Informez-vous sur le handicap visuel. N’hésitez pas à rencontrer des personnes adultes déficientes visuelles. Essayez de lâcher prise et laissez votre enfant vivre sa vie, selon ses envies. Poussez-le à devenir autonome, il vous en remerciera.

Mettez-vous dans la peau d’une personne déficiente visuelle le temps d’un extrait du film « Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain ». Fermez vos yeux, ouvrez grand vos oreilles et laissez-vous guider par votre imagination.

Un grand merci à Jean-Pierre Jeunet, Producteur du film, d’avoir accepté que l’UNADEV diffuse une scène de son film.

Besoin d’aider une personne en situation de handicap visuel à traverser la rue ?

Pas de panique ! Nous vous proposons de découvrir quelques notions de base pour guider une personne aveugle ou malvoyante!

Aujourd’hui la théorie, demain la pratique ?

Vidéo locomotion Maylis :

Est-ce que les expressions faisant référence à la vue, telle que « tu vois ce que je veux dire », dérangent les personnes déficientes visuelles ?

Absolument pas. Vous pouvez utiliser toutes ces expressions dans votre langage quotidien. Les personnes déficientes visuelles les utilisent elles-mêmes !

Témoignage : Souvent des personnes voyantes s’excusent d’avoir utilisé une de ces expressions devant une personne déficiente visuelle. Dans la grande majorité, cela les fait beaucoup sourire.

 « Ne vous excusez pas, ne soyez pas mal à l’aise en utilisant ces expressions face à une personne déficiente visuelle. Avec des excuses et une gêne, vous soulignez ma différence, et de fait mon handicap. »

Comment les personnes déficientes visuelles envisagent-elles leurs relations amoureuses et le choix de leurs partenaires ?

Pour les personnes non-voyantes et malvoyantes, l’attirance physique n’est pas primordiale. En priorité, elles sont attirées par les traits de caractère de la personne, ses idées et son attitude. Elles peuvent être séduites par le timbre de sa voix ou par son odeur de parfum. Le feeling reste l’essence même d’une relation amoureuse, tout comme pour les personnes voyantes. Cela vaut aussi pour l’amitié.

Les témoignages recueillis sont unanimes. Une personne aveugle désire vivre avant tout une vraie histoire d’amour, elle ne souhaite en aucun cas que son partenaire devienne un auxiliaire de vie.

Témoignages :

 « Si la personne m’accepte telle que je suis en tant que personne déficiente visuelle, alors je peux tomber amoureux d’elle. Mais je ne peux être séduit par une personne qui n’accepte pas mon handicap. »

 

« Si la personne est trop entreprenante, souhaite faire les choses à ma place, je ne peux pas être attiré par elle. Je ne veux pas être infantilisé. »

Comment les personnes déficientes visuelles peuvent-elles se soigner et soigner leurs enfants en bas âge?

C’est une véritable problématique dans leur quotidien !

La prise de médicament est complexe pour une personne aveugle et malvoyante. Pour les aider des applications ont été développées dans le but de transcrire ce qui n’est pas visible, lisible et donc inaccessible. Par exemple, l’application gratuite www.localisateur.org  propose une rubrique santé dans laquelle elle pourra avoir accès à la posologie, la notice des médicaments, etc… Ces applications apportent sécurité et autonomie aux personnes déficientes visuelles. On peut retrouver bien d’autres informations sur cette application comme les informations sur les transports, la presse…

A ce jour, on constate de grandes difficultés pour les parents déficients visuels à soigner leurs enfants. Donner un sirop n’est pas possible sans une personne voyante, car les pipettes ne sont pas adaptées, ni marquées par des repères, il y a donc un vrai risque de surdose.

Astuce : vous avez sûrement dû remarquer la présence de braille sur les boîtes de médicament, mais savez-vous vraiment ce qui est écrit dessus ? Il s’agit du nom du médicament et de son dosage. Cependant, la date de péremption n’est pas indiquée… il est souvent nécessaire de faire appel à une paire d’yeux bien voyante pour ne pas se mettre en danger !

Est-ce que les personnes aveugles ou devenues aveugles sont dans le noir ? Peuvent-elles en avoir peur ?

La plupart des personnes aveugles sont dans le noir. Cependant, en fonction de l’origine de la cécité, certains verront tout blanc, des nuances de gris ou des petites taches noires ou de couleurs devant leurs yeux. Parfois, il est arrivé que des personnes ayant perdu la vue perçoivent une source de lumière, mais il n’en est rien. En réalité, le cerveau envoie des informations erronées, car la personne est dans le déni de cette perte de vision.

Un non-voyant de naissance n’a pas connaissance des couleurs, il n’est donc pas conscient de se trouver dans le noir. La peur n’est pas liée au « noir », mais provoquée par une ambiance perçue comme angoissante (exemple : la nuit, les bruits sont différents de ceux de la journée).

Comment une personne déficiente visuelle se repère-t-elle dans un nouveau lieu ?

Une personne voyante va utiliser inconsciemment la vue pour se repérer. A l’inverse, une personne déficiente visuelle privée de ce sens va s’appuyer sur l’ouïe, le toucher mais aussi sur son intuition pour pouvoir se repérer dans un nouveau lieu.

Elle pourra également s’aider d’outils techniques, tels que des GPS piétons accessibles sur smartphone ou simplement compter sur une aide humaine. Elle devra trouver une personne bienveillante pour lui indiquer son chemin et la diriger.

Mise en situation : Lorsqu’une personne handicapée visuelle arrive dans un endroit inconnu, en fonction de la résonnance du lieu, elle pourra identifier s’il s’agit d’une rue ou d’une place. Elle va aussi adapter sa vitesse de marche pour mieux ressentir les effets de masse. Elle sera capable de savoir si elle est dans une pièce vide ou pas, s’il y a un gros bâtiment à côté d’elle.

Anecdote : Face à la crise sanitaire qui rend le port du masque obligatoire, les personnes déficientes visuelles rencontrent de nouvelles difficultés. Le masque atténue la portée de la voix et change le ressenti de l’environnement. Elles doivent redoubler de vigilance et d’attention car leurs repères en sont modifiés.

Et vous ? Avez-vous remarqué que le port du masque vous donne l’impression de moins bien entendre ?

Comment les personnes déficientes visuelles utilisent-elles les machines à laver ?

Il existe de gros électroménagers adaptés, avec une synthèse vocale intégrée pour les personnes déficientes visuelles. Cependant, ils sont très peu achetés car les prix sont relativement excessifs et l’assistance vocale a une durée de vie assez faible.

Les personnes aveugles ou malvoyantes vont alors utiliser des machines à laver les plus simplistes, on oublie le tactile ! Ce sont souvent des anciens modèles équipés d’un simple bouton à tourner. Elles peuvent alors y marquer des repères en utilisant des pastilles adhésives ou un ruban adhésif imprimé de braille, à l’aide d’une pince étiqueteuse braille Dymo pour différencier les degrés, le blanc et les couleurs.

Témoignage : « Nous n’avons pas beaucoup de choix sur les modèles, c’est à prendre ou à laisser. »